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一年之计在于春，自古以来立春是汉族民间最重要的传统节日之一，是二十四节气中的第一个节气。

春季汗蒸的好处一年之计在于春，春天气候会逐步变暖，万物复苏。人的身体也是一样，在随气候变暖的过程发生着微妙的变化，此时汗蒸对身体好处多，会为您一年的健康打下一个好的基础。